Une étude britannique vient d'établir un lien entre un temps de sommeil excessif et une augmentation du risque d'accident vasculaire cérébral (AVC). Ces recherches concluent que les personnes dormant plus de 8 heures par nuit ont un risque augmenté de 46 % de faire un AVC, par rapport à celles qui dorment entre 6 et 8 heures.
Cette étude montre également que les petits dormeurs qui deviennent de gros dormeurs ont 4 fois plus de risque de faire un AVC que ceux dont la durée de sommeil est restée stable.
Pour parvenir à ces conclusions, les chercheurs de l'Université de Cambridge (Royaume-Uni) ont étudié, pendant dix ans, les habitudes de sommeil de 9.700 personnes âgées de 42 à 81 ans, en bonne santé. En 9 ans et demi, 346 cas d'AVC et 67 décès ont été rapportés.
Article rédigé par Georges Simmonds pour RT Flash
