On savait déjà que le régime méditerranéen permettait de réduire les maladies cardio-vasculaires, le diabète et certains cancers mais une nouvelle méta-analyse (reprenant une douzaine d'études) vient également de montrer que ce type d'alimentation avait un effet protecteur contre les démences séniles et notamment la maladie d'Alzheimer.
"Notre analyse montre que l'alimentation méditerranéenne, composée de fruits, de légumes, de graisses polyinsaturés et d'un peu de vin, exerce réellement un effet protecteur sur le cerveau et protège du risque de démence de type Alzheimer", souligne la chercheuse Iliana Lourida, qui a dirigé ce travail.
En revanche, cette étude n'a pas montré d'association entre ce type d'alimentation et la diminution normale et progressive des fonctions cognitives, hors pathologies neurodégénératives.
Article rédigé par Georges Simmonds pour RT Flash
