L'exercice physique permet aux seniors de rester musclés !
Selon une étude canadienne, la pratique d'un exercice physique, adapté, peut avoir un effet thérapeutique significatif en favorisant et en accélérant la réparation des muscles, en particulier chez les personnes âgées. L’exercice régulier va ainsi jouer un rôle crucial en aidant les muscles se ...
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