La durée, secret de la réussite d'un régime
Peu importe la méthode, seule la ténacité et la fidélité comptent pour qu'un régime amaigrissant soit efficace, selon une étude publiée aujourd'hui dans le Journal of the American Medical Association. Les chercheurs ont comparé quatre régimes très populaires aux Etats-Unis : Weight Watchers, qui ...
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