Pratiquer la diète numérique pour soulager notre cerveau…
Nous consultons notre téléphone portable 221 fois chaque jour en moyenne, soit plus de 1500 fois par semaine (Tecmark, 2014). Nous sommes même un tiers à l’utiliser à table (Kantar, 2019) et 66 % à souffrir de nomophobie, cette peur panique d’en être séparé (Sondage SecurEnvoy, 2012). Et, bien ...
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