Une heure par semaine de renforcement musculaire réduit les risques de décès…
On le sait, en matière de santé, les petites causes produisent souvent de grands effets. La preuve en est cette nouvelle étude réalisée par des chercheurs japonais de l’Université du Tōhoku qui montre que moins d’une heure d'activité de renforcement musculaire chaque semaine permet non seulement ...
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