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La vitamine B confirme son effet protecteur sur le cerveau
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Des chercheurs de l'Université d'Oxford dirigés par David Smith ont montré, par une étude réalisée en double aveugle contre placebo sur 158 personnes souffrant de la maladie d'Alzheimer, que ces malades présentaient des taux élevés d'homocystéine, ce qui entraînerait une dégradation de leurs facultés cognitives, accompagnée d'une altération de la mémoire.
Dans cette étude, le premier groupe a reçu un cocktail de vitamine B et le second groupe un placebo. Ces essais ont montré que le groupe recevant une association de vitamine B avait deux fois moins de risque d'être touché par un déclin cognitif. Selon ces recherches, une supplémentation comprenant chaque jour 0,8 mg d'acide folique, 20 mg de vitamine B6 et 0,5 mg de vitamine B12 ralentiraient en moyenne de deux ans les premiers signes de déclin cognitif.
L'étude souligne qu'une supplémentation spécifique en vitamine B pour les sujets âgés présentant des niveaux élevés d'homocystéine pourrait permettre de retarder de manière significative le déclin cognitif chez ces personnes.
Article rédigé par Georges Simmonds pour RT Flash
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