Pour être en forme et en bonne santé, un bon sommeil est nécessaire… mais pas suffisant. En effet, selon Frank Qian, clinicien au Beth Israel Deaconess Medical Center de Boston, il faut privilégier la qualité du sommeil à la quantité. Il a établi les cinq facteurs garantissant un bon sommeil. Pour ...
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Des chercheurs de l'Université d'Oxford ont découvert un processus cérébral commun entre le sommeil et le vieillissement qui pourrait ouvrir la voie à de nouveaux traitements pour l'insomnie. Les scientifiques expliquent comment le stress oxydatif, impliqué dans le vieillissement et les maladies ...
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L’asthme est une maladie fréquente qui touche plus de 4 millions de personnes en France. Les premières manifestations de cette inflammation chronique des bronches surviennent le plus souvent pendant l’enfance. De nombreux facteurs de risque comme le tabagisme, ...
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Une étude américaine montre que le manque de sommeil pourrait affecter les zones cérébrales régissant les émotions profondes, entraînant de l'anxiété, surtout chez les personnes ayant un terrain angoissé. Les résultats de cette étude menée à Berkley (Californie) ont été présentés récemment à ...
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Une avancée majeure réalisée par une équipe de l'Institut de recherche du Centre universitaire de santé McGill (IR-CUSM) et de l'Université McGill révèle le mécanisme de la mélatonine, la fameuse "hormone du sommeil". La recherche, conduite en collaboration avec des scientifiques en Italie, ...
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L'insomnie, les troubles ou le déficit de sommeil affectent plusieurs milliers de personnes en France et des millions dans le monde. Avec des conséquences sociales parfois importantes mais aussi des répercussions physiologiques et organiques. Parmi elles, les troubles de l'apprentissage ou de la ...
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