Une étude australienne a montré que le fait de courir une seule fois par semaine, ou moins de 50 minutes par semaine, pouvait réduire considérablement le risque de décès. Menée sur plus de 230.000 participants, l’analyse conclut à un risque de décès réduit, toutes causes confondues. « C’est une ...
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Pendant très longtemps, le sport et l’activité physique, bien que reconnus comme bénéfiques pour la forme et la santé, restaient considérés comme subsidiaires et vus essentiellement comme des variables d’ajustement qui venaient en complément à la médecine allopathique, dont l’efficacité ...
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Selon une étude danoise réalisée par l'hôpital de l'université de Bispebierg, le fait de pratiquer la course à pied régulièrement rallongerait l'espérance de vie de six ans en moyenne. Pour parvenir à ces conclusions, les chercheurs ont réalisé une enquête auprès de 19.239 habitants de Copenhague ...
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Des chercheurs japonais de l'École de Médecine de l'Université de Kanazawa , dirigée par Kasuhiro Izawa , ont réalisé une étude portant sur l'effet d'une marche quotidienne sur 170 sujets atteints d'insuffisance cardiaque, ayant en moyenne 65 ans. Tout au long de cette étude, qui a duré quatre ...
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