Vivant
Quand la vitamine C réduit les risques d'accidents vasculaires cérébraux
- Tweeter
-
-
0 avis :
Manger de la vitamine C permet de diminuer le risque d'accident vasculaire cérébral (AVC). Surtout chez les gros fumeurs. Une équipe américaine a constaté qu'une consommation élevée d'aliments riches en vitamine C réduisait le risque d'AVC de... 30%. La réduction du niveau de risque s'est avérée encore plus marquée parmi les fumeurs. Ces derniers ont en effet présenté un risque d'AVC beaucoup moins important, comparé à celui de fumeurs dont le régime alimentaire était appauvri en vitamine C. C'est notamment grâce à ses propriétés anti-oxydantes que la vitamine C constitue un micronutriment indispensable pour lutter contre la formation de plaques d'athérome. Les anti-oxydants protégent en fait les cellules contre l'oxydation, et agissent contre les radicaux-libres. Lesquels joueraient un rôle important dans le vieillissement des cellules, voire dans l'apparition de certaines maladies liées à l'âge comme l'athérosclérose. On sait ainsi qu'ils détruisent les corps gras des membranes cellulaires, accélèrent le vieillissement de la peau au soleil et attaquent les parois des vaisseaux, les yeux, les articulations ou le cerveau... La vitamine C ? Vous en trouverez en grandes quantités dans les agrumes, les fraises, les poivrons rouges et verts, les brocolis, mais aussi les choux de bruxelles.
Neurology : http://www.neurology.org/cgi/content/abstract/61/9/1273
Noter cet article :
Vous serez certainement intéressé par ces articles :
Une activité de courte durée peut quand même augmenter les chances de survie chez les malades atteints d'un cancer du poumon
Une étude menée par l’Université Curtin (Australie) a révélé que moins de cinq minutes d’activité physique quotidienne pourraient être liées à une vie prolongée chez les personnes atteintes de ...
Des sutures électriques pour accélérer la guérison
La médecine moderne s’efforce constamment d’améliorer les techniques de suture pour optimiser la guérison des plaies. Les méthodes traditionnelles, bien qu’efficaces, présentent des inconvénients en ...
Une veste pour prédire les risques cardiaques
Selon l'OMS, il y aurait environ 5 millions de cas de mort subite cardiaque par an dans le monde. Or, 80 % d’entre eux sont dus à des arythmies ventriculaires malignes. Celles-ci se traduisent par ...
Recommander cet article :
- Nombre de consultations : 63
- Publié dans : Médecine
- Partager :
