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L'exercice physique prévient les risques de diabète et d'hypertension
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Les personnes qui font peu d'exercice physique multiplient entre trois et six le risque de développer du diabète et de l'hypertension artérielle par rapport à celles qui en font beaucoup, selon une étude parue mercredi dans le Journal of the American Medical Association."Notre étude démontre que le manque d'exercice physique chez un jeune adulte est un facteur de risque important dans le développement de maladies cardiovasculaires à l'âge mûr", affirment les auteurs de l'étude dirigée par Mercedes Carnethon, de la Feinberg School of Medecine à la Northwestern University à Chicago. "Faire peu ou modérément de l'exercice physique est fortement (risque multiplié entre 3 et 6) associé au développement de l'hypertension artérielle, du diabète et du syndrome métabolique et assez peu associé au développement de l'hypercholestérolémie (augmentation de 40%)", précisent-ils. "Si tous les jeunes adultes qui font peu d'exercice en faisaient, il y aurait une baisse de 21 à 28% des cas d'hypertension artérielle, de diabète et de syndrome métabolique", selon l'étude. Les auteurs affirment toutefois que "parmi ceux qui sont devenus obèses plus jeunes (dans l'enfance ou l'adolescence), l'exercice physique ne protège pas contre le développement de diabète ou de syndrome métabolique". Les auteurs de l'étude s'inquiètent de l'épidémie d'obésité qui frappe les Etats-Unis et de la diminution de la dépense calorique quotidienne observée dans la population et appellent les autorités à "encourager la pratique de l'exercice physique chez les jeunes adultes". L'étude a porté sur plus de 5.000 Américains, hommes et femmes, âgés de 18 à 30 ans, et suivis pendant 15 ans de 1985-1986 à 2000-2001.
JAMA :
http://jama.ama-assn.org/cgi/content/abstract/290/23/3092?
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- Publié dans : Médecine
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