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Hygiène de vie : 3 semaines suffisent pour réduire le risque cardio-vasculaire!
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Circulation : http://circ.ahajournals.org/current.shtml
Une étude américaine publiée dans la célèbre revue "Circulation" montre qu'il suffit de modifier son régime alimentaire et de faire un peu d'exercice pendant seulement 3 semaines pour réduire sensiblement ses risques cardio-vasculaire. Onze hommes obèses ont suivi pendant 3 semaines un régime hypocalorique avec peu de protéines mais beaucoup de fibres, de fruits et de légumes. Les patients ont également été soumis à 45 minutes d'exercice quotidien. Au bout de 3 semaines les 7 sujets qui avaient de l'hypertension avaient retrouvé une tension artérielle normale. Leur tension avait diminué en moyenne de 14%, leur cholestérol de 19% et leur taux de radicaux libres de 28%. Quant à leur insuline elle avait diminué de 46% et leur taux de glucose de 6%. Brève rédigée par @RT Flash
Une nouvelle forme de vitamine D contre l'ostéoporose ?
Une équipe de chercheurs américains a testé une nouvelle forme de vitamine D, qui permettrait de favoriser la reminéralisation osseuse. Il s'agit d'un véritable espoir dans le traitement voire la prévention de l'ostéoporose. La vitamine D en elle-même n'a pas de rôle majeur dans la formation osseuse. Elle en fait toutefois partie intégrante, puisqu'elle permet en fait au calcium de se fixer sur les os. Hector De Luca, de l'Université du Wisconsin aux Etats-Unis, a évalué l'efficacité d'un analogue de la vitamine D sur des ostéoblastes de souris et de rats. Les ostéoblastes ? Ce sont les cellules qui assurent la formation de la trame osseuse. La 2MD, c'est le nom de la vitamine D synthétisée par l'équipe américaine, s'est avérée 30 fois plus efficace sur la formation osseuse que la vitamine D naturelle. Et cela même avec de petites quantités. Par ailleurs Hector De Luca n'a observé aucun effet secondaire grave sur les animaux. Son travail ne fait que débuter, et méritera d'être suivi de près.
PNAS : http://www.pnas.org/
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- Publié dans : Médecine
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