Vivant
Bien dormir pour vivre vieux
- Tweeter
-
-
0 avis :
Meilleur est votre sommeil, et meilleures sont vos chances de vivre vieux. Du moins selon une étude qui s'est étalée sur 19 ans, et que des médecins et psychologues ont publié en janvier dans la revue Psychosomatic Medicine. Ils ont suivi à la trace 186 personnes âgées de 60 à 80 ans, et se sont intéressés au temps que mettaient à s'endormir ceux qui sont morts pendant cette étude (le tiers). Il en ressort que 38 % d'entre eux mettaient plus de 30 minutes à trouver le sommeil, contre seulement 19 % des "survivants; et 51 % des décédés se réveillaient souvent la nuit, contre 31% des autres. Le nombre de gens étudiés est faible pour sauter aux conclusions, admet Mary A. Dew, de l'Université de Pittsburgh. Mais si d'autres résultats venaient confirmer ceux-ci, il faudrait regarder les traitements contre l'insomnie d'un oeil plus intéressé: se pourrait-il qu'en plus d'aider à dormir, ils accroissent l'espérance de vie ?
Psychosomatic Medicine :
http://www.psychosomaticmedicine.org/cgi/content/full/65/1/74
Noter cet article :
Vous serez certainement intéressé par ces articles :
Une nouvelle sonde qui tient dans la poche pour rendre l’imagerie médicale accessible à tous les soignants
La startup EchOpen, issue de l’Assistance publique-Hôpitaux de Paris (AP-HP), vient de dévoiler une nouvelle sonde d’échographie clinique « qui tient dans la poche ». Elle est principalement ...
La pollution sonore est bien un risque majeur de maladie cardiovasculaire
La pollution sonore, tout autant que la pollution chimique, est associée à un risque plus élevé d’événement cardiovasculaire. Cette équipe de l’Université Johannes Gutenberg de Mayence confirme, ...
La fragmentation par ultrasons des calculs rénaux évite la récidive
Le fait de fragmenter puis de "pousser" les fragments de calculs rénaux pour favoriser leur élimination par les voies urinaires, réduit la récidive des calculs et donc la nécessité d’un "retour au ...
Recommander cet article :
- Nombre de consultations : 74
- Publié dans : Médecine
- Partager :