Un programme d’entraînement cérébral pour améliorer le sommeil des seniors
Une étude israélo-américaine réalisée chez 51 sujets âgés souffrant d’insomnie chronique a montré qu'un entraînement cérébral régulier de deux mois pouvait améliorer sensiblement la qualité du sommeil de ces personnes. Ces travaux ont montré, dans le groupe ayant suivi le programme ...
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