Une restriction calorique périodique serait bénéfique pour la santé et l'immunité
On sait que le simple fait de restreindre l’apport calorique sur une période de huit heures suivie de 16 heures sans rien manger (jeûne intermittent) est associé à un impact bénéfique sur les taux sanguins de glucose et d’insuline ainsi qu’à une diminution de l’inflammation. Ces effets positifs ...
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