Sommeil : ni trop, ni trop peu pour vivre vieux!
Les gens qui dorment seulement six ou sept heures par nuit ont des chances accrues de vivre plus longtemps que les gros dormeurs, selon une étude publiée aux Etats-Unis par les Archives of General Psychiatry. "Les individus qui dorment en moyenne 6,5 heures par nuit peuvent être rassurées, c'est ...
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