Des chercheurs suisses de l'Université de Lausanne ont montré que l’acide lactique, ou lactate, une molécule produite par l’organisme pendant l’effort physique, agirait directement sur le cerveau et jouerait le rôle d’antidépresseur. Selon eux, cette molécule pourrait permettre de mieux traiter la ...
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Les exercices aérobiques ou encore "cardio", sont des exercices d'endurance (course à pied, marche rapide, vélo, natation), qui exigent un apport important en oxygène ; ils permettent d'intensifier le rythme et la profondeur de la respiration. Il a été démontré que ces exercices aérobiques sont ...
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Une étude réalisée par des chercheurs de l'Institut Max Planck de Rostock (Allemagne) a montré que, plus un individu travaille tard, plus il repousse les risques de développer des troubles cognitifs. Les auteurs de l’étude ont travaillé sur les données de la Health and Retirement Study, ...
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Une étude danoise présentée à l'occasion du congrès annuel européen sur l'obésité a montré qu'un indice de masse corporelle (IMC) élevé ou un surpoids chez les filles pendant l’enfance sont associés à un risque plus élevé de boulimie mentale (BM), tandis qu’un IMC bas pendant l’enfance est associé ...
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