Les régimes basés sur le jeûne intermittent sont efficaces pour la perte de poids
Le jeûne intermittent ou l’alimentation "calée" plus tôt dans la journée ou encore sur une plage de temps restreinte, synchronisée au mieux avec notre horloge biologique -et notre activité- a déjà démontré sa capacité à réduire l'appétit et à améliorer la combustion des graisses. Ces régimes, avec ...
Lire la suite >